Danseglade Voksne

Har du alltid vært glad i å danse eller danset du mye før? Her kommer klassen for deg som er over 18 år. Timen er basert på enkle kombinasjoner med inspirasjon fra jazzballett. Her skal vi ha det gøy og “glemme” at vi trener. Vi gjentar kombinasjonene til de sitter og øker tempo etter hvert, for å få litt kondisjonstrening. Styrke og tøying vil ta sin del av timen. Bli med og kom gjerne med ønsker og ideer. Ønsker du å trene mer styrke og bevegelighet, anbefaler vi Pilates. Her får du en helhetlig styrketrening med god tøying og avslapning.

For eventuell mer informasjon kontakt 93035165 / post@danz.no

OBS: Dette tilbud er dessverre ikke på timeplan for våren 2017.